《遇见未知的自己》读后感

时间:2024-09-30 16:02:18
《遇见未知的自己》读后感

《遇见未知的自己》读后感

当阅读了一本名著后,你有什么体会呢?此时需要认真思考读后感如何写了哦。可能你现在毫无头绪吧,下面是小编整理的《遇见未知的自己》读后感,仅供参考,大家一起来看看吧。

《遇见未知的自己》读后感1

睇完哩两本书,然后根据自己既情况,我谂左好多。我忽然觉得好迷茫,我好似入左一个迷宫一样,我唔知道自己想点,唔知道点行出黎。我有时候好似好开心,无烦恼一般,有时候睇到一D电视剧或者电影既时候,却会变得好低落,好容易流眼泪。一时好坚强,一时好脆弱;一时好清晰知道谂咩,一时模糊不清;一时清醒,一时沉迷。

点解会系咁?工作,我未上班之前,总系会同自己讲,我今日要努力完成我自己既工作,可惜到左办公室却唔知道由边度做起,做下做下甚至会想掉低手头既工作,想行出外边透下气。我点解会变到咁无冲劲?我以前唔系咁噶,我以前好钟意上班,好享受我份工作。点解依家会系咁既状态?

爱情,好似成为我一种严重既心病,我好清楚我钟意拒,身边既人一直问我钟意拒咩?我答唔出,我亦搞唔清点解我会放唔低拒,我明知道好多嘢都无可能令我可以同拒一齐。对拒,我已经分唔清系一种咩感觉,拒好似成为我左我生活上既一部分,无左拒,我觉得生活变得有D怪,不过有时候我又会觉得其实有无拒,我生活咪一样无变过,。好矛盾既感觉,有时候偏偏会自己唔准稳拒啦!要杜绝晒拒既一切,但系唔过几日又会忍唔住稳拒。哩种感受,我好想去改变,有无人可以教我点做啊?

我仲记得拒同我分手既果日,我响部公交车度听住拒响电话同我讲:"你唔信我,咁你同我一齐都无意思啦!"几简单既一句说话,就可以讲一切都改变,我响文化公园落左车,行过人民桥,行过江边,望住条珠江,我忽然觉得条珠江好深好深,D风吹落我身度,我觉得好重好重,压到我个心完全透唔到气。直到今日我写哩篇读后感,我谂翻起我都系流眼泪。

睇晒哩两本书,我知道宽恕系一种解脱,有时候当身边既人问起拒,拒就好似我心里面既一个缺口,我经常同自己讲,无打开果道门,等拒做我永远既秘密,仲记得拒离开我果阵,我有几次上班既时候,我过马路果阵,D车经过我身边,我有一瞬间我真系好想等部车撞过黎,我就可以咩都唔使谂,或者撞到我失忆,忘记拒同我之间既一切。

以前我以为自己好坚强,咩都可以解决到,唔需要依靠任何人,但系今次我输左,输左俾拒啦!我无谂过拒离开我,我会咁生不如人,琴晚我又俾我老豆闹啦!我唔想去相信拒系我老豆口中所讲既果种人,但系连我自己手上都无任何筹码去同我老豆抗争,我只可以等时间慢慢淡忘一切,等伤口慢慢埋口,可能拒从来都无觉得我有几爱拒,可能拒从来都无真心钟意过我,可能。好多可能,今年年初一我拜神,我同神仙讲:"麻烦你保佑我用一年时间重新振作,重新生活,忘记过去。"

最后我要同拒讲:"李英杰,我唔想去相信你系我老豆所讲既果种人,但系我仍然要感激你教我既一切,或者你系上天俾我既磨练,等我渡过左,或者我可以更加成熟,更加识珍惜我身边拥有既一切,更加明白我所得到既嘢唔系理所当然,系需要去经营,去关心。我亦已经尽晒我既一切能力爱过你,虽则唔可以讲做得好好,只求无愧于心。"

《遇见未知的自己》读后感2

“亲爱的,外面没有别人,只有你自己.”

最初看到这句话的时候,我浅显的把它理解为两个意思.(1)外面只有你一个人,所有的事情都要靠你一个来完成,那意味有点像我的"nobodyelse"一样.(2)不要在意别人的眼光,就好像世上只有你一个一样,勇敢一点,做更好的自己.

看完《遇见未知的自己》,才知道这话的意思是:外面没有别人,所有的外在事物都是你内在投身出来的结果.

这本书我看的既艰难又容易.容易的是,它是一个衔接很顺畅的故事,所以很好看下去.艰难的是,里面有好多“专业的术语”甚至到现在我也理解不了;更艰难的是,看的时候有点点震动:原来,了解自己是如此痛苦的一个过程.有些时候,我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了.这本书我看的缓慢.靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完.如果可以,再看一遍当然是好的;而更好的是,要有人分享感受体会.无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论:“唯心论”.一瞬间,似乎是击中了要害,溃不成军.但转念一想,唯心又怎么样?谁能证明唯物又是绝对正确的?无论如何,我还是觉得这本书不错,至少在某些方面给我们一些提示,让我们做更好更快乐的人.它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平.书中的老人真好,不遗余力的去帮助每个受伤的人.真希望自己也可以遇见他.可事实上,如果能够勇敢一点,其实可以拯救我们的老人就是自己,对么?

最后一章,老人写给若菱的信,我很想安静的亲自敲打一遍.嗯.亲爱的孩子:该是你展翅高飞的时刻了.我看到你的茁壮成长,心中有无比的喜悦.记得,要把你的祝福跟所有人分享,因为分享跟感恩一样,分享出去的愈多,你回收的就愈多.又该是我云游四方的时候了,临走前我总你一句话,记住——亲爱的,外面没有别人,只有你自己.所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样反射你的内在.当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看.

看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好.不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上.现在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分.记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装很难看,让我们心怀怨愤或是心存恐惧.所以,它可以是一个灾难.也可以是一个礼物.如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物.祝福你,孩子.书中还有一个理论就是“心想事成的秘密”,通俗的说就是想什么就会有什么.那么,好吧,只希望我们所有的遇见都是礼物.

亲爱的,外面没有别人,只有你自己.

《遇见未知的自己》读后感3

——你是谁?

——我是你啊。

小时候,父亲在我的强烈追求下帮我报了作文辅导班。然后每到上课前,我总会把文具、书本规规矩矩地放在书包里。那时候,满腔翻腾的血液停息不止,在别人的瞳孔中,我看到一个激情四射、焕发光彩的我。

有一天,我拉着一同上课的小伙伴提前从家里跑了出来,对着门喊了一声:“我们去上课了!”不然,我们并没有去上课,而是,坐在离家不远的小店前吃着零食。“我们这样做不会有事吗?”“放心吧,不会有事的!”我看小伙伴满脸担心的样子,便安慰她。暮色渐渐四合,我和小伙伴准备回家了,我们都答应了对方保守秘密。可是后来,整件事还是被揭开了,而今,我脑海里还不断浮现出我哇哇大哭的样子,每一想起,我满脑子全是问号。

——我怎么会做出这种事?一向懂事的我怎么会变成这样?

——因为那不是你。

< ……此处隐藏11406个字……说的:如果你不断重复做某件事,在生理学上讲,某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的关系,如果每天都生气,感到挫折,每天都悲惨痛苦,那你就是每天都在重复为那张神经网络接线和整合,变成你的一个情绪模式。更糟的是,当我们产生某种情绪感受时,我们的下丘脑会形成一种叫做胜肽的化学物质,胜肽会随着血液跑到我们身体的每个细胞,久而久之,身体对某种胜肽有了特定的胃口,产生饥饿感,所以如果很久不生气的话,你的细胞会让你有生理的需求去发脾气。所以这种情绪会成为我们生活的一种背景音乐,因为我们已经习惯成自然了。

就我自己而言,看到这段话是深有体会的,想到以前的事情,一直因为同一件事去不断地不开心,是不是也是因为这种胜肽的在作祟呢?还有经过一长段时间的自怨自艾,即使自己明明就是已经可以开开心心了,但是却因为胜肽的关系,又把自己拉回了那个情绪。很多以前无法解释的事情,通过这本书对情绪的解读,有了答案。所以,这也让我明白,不能任由某种情绪的长期存在,偶尔的不开心肯定会有,但是一直这样就是个危险的信号,因为负面的情绪会给我们找来更多不好的事情。(未完待续)

《遇见未知的自己》读后感14

最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》,在看这本书之前,我先看了作者写的序——你想要的人生,文章以一位都市白领阶级的女性为主角,经由每天都可能遭遇的种种事件,逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界,进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人,更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者,老者就像一位智者,女主人公在一位老者的指引下,改善内在的状态,进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和,就像春茧破茧而出,迎风飞扬。

〈遇见未知的自己〉这是一本关于都市身,心,灵修行的书。看后很受启发。这本书告诉了我们什么是小我,什么是真我。所谓的小我,就是受外界的一切而影响的自己,什么是外界的一切呢,也就是说金钱,名利,地位,权势,以及一切身边发生的事情,包括别人对自己的看法,自己的虚荣,这些都是小我的表现,小我会被身体里的潜意识所控制,也就是说时候有些事情你会不由自主的去想,去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐,即使是快乐,也是来自外界的,一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了,自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢?那个真我不会随着一切的改变而改变,甚至于有一天我们离开了,这个真我也不会消失!而通常能做到真我的人我想是没有吧!

令我印象深刻的一点是,书中一直在强调寻找真实的自我,确实我相信大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上,我也是这样认为的,我很少去认识真我是怎样的,事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的,就连自己也不知道真正的自己是怎样的,我发现认清自我也是一件很难的事,像书中所说那有一个很长的过程,外在环境影响着我们的内心世界,我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市,那是一个节奏步划都很快的城市,稍不留神就会被落下,那里交通格外拥挤,速食店到处都是,人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市,真的是:忙碌,忙碌,每个人都忙碌;追求,追求,每个人都追求。为了生活,为了梦想,我们每个人天天都在演戏,扮演好员工,好朋友,好妻子,好媳妇,好父母,甚至是好人!有些是心甘情愿的,能够从中获得快乐,然而在不愿意的时候,为了演好这些戏份,我们每个人都要因时因地的戴上一些面具,正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了,书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南,我们可以通过观察我们周围朋友,同事来初步认识自我,因为我们周围吸引来的人和事物,他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。

这本书读了之后让我受益颇深,以前我总是说自己的心态有多么的好,其不然,我的心态没有自己想的那么好,我会为外界的事或喜或悲的,而且有些事情我没有真正的看开,也没有学会放下,对思想方面,更是不会考虑,对于以发生的事情不会学着接受,更别得什么与身体联结了!我要试着看开看淡一切,学着清心,静心,修心,做个小小的真我!

《遇见未知的自己》读后感15

很偶然的机会接触了这本书,只是单纯地喜欢它的封面。没带太多的兴致,因为心想也不过是一本很普通的关于励志心理的书籍…

上了大学后,很少有机会坐下来静静地看书,不是没有时间,只是少了那份心境,淡淡地,淡淡地,如同手擎一樽美酒,细细品味,沁…入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮,于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中。我,慢慢地读着这本书,发现它与我以往接触的这类型书是那么不同。

《遇见未知的自己>这本书主要是环绕了女主人公白领李若菱与智者老人的一次次对话,揭示了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论知识的直接论述,采用了讲故事的方式,一步步的引导读者走进作者论述的观点里,进而走进了自己内心中真实的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的,虽然她有美丽的外貌,在公司里身居要职,拥有高质量的生活,但她并不开心,由于婚后多年不孕,遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解,在公司里又有小人的尔虞我诈。她脑海里时刻都闪过轻生的念头,在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人,在与老人的一次次智慧的交流后,她终于找到自己生命的价值,找到自己人生的定位……

“你是谁?”这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题,“我叫李若菱!”“我问的不是这个,名字只是个代号。”“我在一家外企计算机公司上班,我是负责软件产品的营销经理”“那也不能代表你是谁,如果你换了工作,这个‘你是谁’的内容不就要改了吗”。很多时候,我们都会忘记自己是谁?我们很多人每天生活的都不开心,即使我们拥有了很多财富、金钱、美色。我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁,而盲目地去攀附,追求那些不能代表我们的东西,以为我们就是财富、金钱、美色。的代表。我们追求的到底是什么?什么是世界上所有的人都想要的东西呢?我们总是习惯地去观察模仿别人,却忘记了自己到底最希望拥有什么。很多时候,我们大多数人寻找的地方,表面看起来好像比较容易让我们找到我们需要的东西,所以我们费劲地在别人身上,在这个外在的物质世界中寻找解答和快乐,结果都是徒劳无获的,主要是我们找错了方向,找错了位置。

在这个物欲横流的社会里,我们很多人都习惯戴上了很多面具,每天每天都在不停地更换着,最后失落了真实的自己,当哪一天,我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时,我们会可悲地发现,其实我们很多人都不是自己生命的主人,更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶,它时刻束缚着我们,使我们生活在了不快乐中……

《遇见未知的自己》我们应该给自己一个机会,让自己和自己的内心情感交流一下,看看自己真正需要的是什么,自己的人生位置到底在哪里,我们每个客体其实都是“李若菱”,我们都迷茫过,我们都徘徊过,但请给自己一个机会,和“智者”来番对话吧……

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